Sua pele diz muito sobre você.
No entanto, uma vez que temos a
tendência de olhar para os rostos das pessoas primeiramente, até parece que
estamos esquecendo do resto. Nós esfoliamos o rosto, aplicamos máscaras e até
mesmo toners, mas o que fazemos com o resto da nossa pele? Admita. A maioria de
nós somos culpados de negligenciar o maior órgão do corpo.
Aqui está uma lista de rotinas de
cuidados com a pele que você precisa incorporar em sua rotina diária. Sua pele
vai agradecer se você começar a fazer ajustes o quanto antes.
❖ Dormir
Alguma vez, você acordou com uma
pele flácida e com aqueles círculos escuros ao redor dos olhos?
Não ter horas suficientes de sono na
noite anterior significava que a sua pele não teve tempo suficiente para
relaxar e se reparar. Sua pele fica exposta a vários fatores de estresse
diário. Você deve dar tempo suficiente para renovar-se. Sua pele também fica
cansada.
❖ Esfoliar
Sua pele é sua primeira camada de
proteção contra a poluição e sujeira. Com esta exposição, os poros podem ficar
obstruídos e sua pele pode acabar acumulando impurezas.
A esfoliação ajuda a remover esses acúmulos
da pele. Ela retira as células mortas e desobstrui os poros ao mesmo tempo. No
entanto, você tem que ter certeza de escolher um esfoliante suave. Você não
quer trazer mais mal do que bem para sua pele.
Após lavar o rosto, encontre uma
toalha macia para secá-lo. Nunca é uma boa idéia esfregar a pele, esse processo
cria atritos desnecessários que pode causar irritação.
❖ Hidratar
Após a esfoliação ou depois de lavar
o rosto, você precisa aplicar um hidratante para se certificar que sua pele se
mantenha hidratada. No entanto, você também tem que ter em mente que nem todos
os tipos de pele são os mesmos. Em vista disso, você pode querer experimentar
alguns desses produtos:
Leite Concentrado de Amêndoa da L'Occitane
é uma combinação poderosa para manter sua pele macia e nutrida. Ele também é
facilmente absorvido pela pele para mantê-la hidratada por até 48 horas.
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| L'Occitane - Leite Concentrado de Amêndoa |
O Óleo de Amêndoa Pele Macia da L'Occitane
também contém óleo de camelina para tornar a pele mais nutrida e elástica. Como
um spray, o óleo é facilmente absorvido pela pele.
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| L'Occitane - Óleo de Amêndoa Pele Macia |
❖ Alimentação
Você é o que você come.
Comer alimentos processados e os
preservados fará com que as linhas de
expressão apareçam mais cedo do que deveriam. Se você quer ter uma pele mais
saudável, você deve cuidá-la também de dentro para fora.
Legumes e frutas são ricos em
vitaminas e nutrientes que podem manter a integridade natural da pele. Eles
fornecem o essencial que sua pele necessita para manter as suas funções e para
se proteger. Uma dieta saudável também pode fornecer a seu corpo com proteínas
para impulsionar o reparo da sua pele caso ela sofra algum dano.
❖ Exercitar-se
Você sabia que o exercício pode
aumentar a produção de colágeno? Ele ajuda a manter a elasticidade da sua pele
podendo reduzir o surgimento de rugas.
Exercícios também ajudam a eliminar
as toxinas do corpo, limpando os poros para evitar a acne e aumentando o fluxo
de sangue para auxiliar a oxigenação das células. Além disso, o exercício
tonifica os músculos e a pele. Ninguém gosta de braços flácidos, né?
O que a sua pele "fala" de
você vai depender de como você cuida dela. Desse modo, você deveria começar a ser
gentil com ela agora. Lembre-se, sua pele pode dizer muito sobre você.
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