Há uma série de fatores que podem causar o
enfraquecimento do fio e a queda de cabelo. Quer se trate de hormônio, danos
químicos ou até mesmo a ansiedade e o estresse, você não está afim de passar
por isso, certo?
Para aliviar suas preocupações e para ajudá-la a ter um
cabelo divino e mais espesso, aqui está uma lista de dicas que você pode
seguir:
1. Ouça o seu cabelo.
De um modo geral, o crescimento de cabelo segue um
determinado ciclo. Começando pela fase de crescimento e, em seguida, na fase em
que quase dois terços do seu cabelo está danificado. A última fase envolve a
fase de repouso. Ao saber em qual ciclo o seu cabelo está, você vai ser capaz
de reconhecer se a queda de cabelo ou o enfraquecimento do fio é simplesmente
uma manifestação de um ciclo saudável ou não. Você também deve saber quando seu
cabelo já está farto de tratamentos térmicos ou químicos. Ouça o seu cabelo
para entender melhor seu estado de saúde.
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| Ciclo de Crescimento do Cabelo |
2. Escolha uma dieta mais saudável.
As escolhas alimentares têm grandes efeitos sobre a saúde
do seu cabelo. Para garantir que ele receba os nutrientes certos que necessita
para o crescimento, você pode incluir mais alimentos que contenham vitaminas A,
B e C. Você também pode aumentar a quantidade de ácido fólico na sua dieta.
3. Hidrate seu cabelo
Hidrate profundamente o seu cabelo para
ajudá-lo a restaurar a sua juventude e saúde. Processos químicos podem retirar
a proteção natural do cabelo, tornando-o mais propenso a danos e quebra ao longo
do tempo. Você pode combater tais efeitos utilizando uma máscara de hidratação profunda
durante 20 minutos, uma vez por semana.
4. Massageie o couro cabeludo com
frequência.
A massagem no couro cabeludo aumenta o fluxo de sanguíneo
na área. Um maior fornecimento de sangue significa maior nutrição para o seu
couro cabeludo e seu cabelo.
5. Escolha os melhores produtos de
cabelo.
Existem produtos de cabelo que contém ingredientes para
dar volume. Humectante, por exemplo, é uma substância não-oleosa que fornece hidratação
da parte externa do fio para o interior das raízes do cabelo.
6. Pinte o seu cabelo.
As cores podem criar profundidade e você pode usar este
princípio para fazer seu cabelo olhar mais espesso. Você pode perguntar para
seu estilista/cabeleireiro a melhor combinação de cores para usar essa
estratégia.
7. Use extensões temporariamente.
Enquanto você está cuidando para deixar o seu cabelo mais
grosso, você pode pedir seu estilista/cabeleireiro sobre as que tipo de extensões
de cabelo que você pode usar para adicionar volume ao seu cabelo.
Seu cabelo é um reflexo do quão bem você cuida de si mesma.
Como a prevenção é sempre melhor que a cura, seria melhor começar uma mudança
mais saudável agora.
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